Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

я

Обо мне



Психолог, гипнотерапевт, телесно-ориентированный терапевт, коуч, член Альянса Психотерапевтов Молдовы: индивидуальная и семейная психотерапия (очная и по Skype), консультирование, групповые тренинги для организаций в Кишинёве.

Для тех, кто хочет обратиться ко мне, вы можете найти достаточно подробную информацию о графике моей работы, методах, ценах, условиях консультирования на сайте: http://shumilo.ru/

Буду рада помочь Вам.
я

Гипноз помогает в изучении иностранного языка

Американский журнал клинического гипноза в апреле 2016 года опубликовал данные нового исследования об эффективности использования гипноза в обучении иностранным языкам, которое проводили ученые Фатих Университета Стамбула, в Турции.

В этом эксперименте измеряли воздействие на увеличение словарного запаса с помощью гипноза при изучении второго языка.

Участников исследования было 70 человек (N = 70). Все они были распределены по двум группам:


  • группа гипноза

  • контрольная группа.

Все участники прошли предварительные испытания, а затем им предложили запомнить 21 испанское слово.

Учитывали количество запомненных слов сразу после испытания и спустя 1 неделю.

Данные были проанализированы с помощью повторного анализа меры дисперсии группы (экспериментальная и контрольная) как фактор между субъектами, и учли время, как фактор между субъектами.

Экспериментальная группа показала существенно лучшие результаты в обоих тестах.

Результаты исследования показывают, что гипноз является полезным методом обучения лексике второго языка и сохранения информации в долговременной памяти.


Литература:

Çetin Y, Çimen OA, Yetkiner ZE. Using Hypnosis to Enhance Learning Second Language Vocabulary. Am J Clin Hypn. 2016 Apr;58(4):399-410

я

Гипноз и его задачи

Обычный человек зачастую проводит знак равенства между эстрадным гипнозом и терапевтическим. Но полного тождества тут нет. Гипнотические инструменты используются для разных целей.
В эстрадном гипнозе - акцент на зрителе. И гипноз направлен на то, чтобы сделать шоу и показать отдельные возможности гипноза: впечатлить аудиторию (удивить, рассмешить или напугать). Гипнотизируемого используют как средство для шоу.
Терапевтический гипноз направлен целиком на клиента. Его задача: помочь клиенту
я

"Не хочу работать", " устала работать"

"Не хочу работать", " устала работать", как правило, можно услышать совсем не от тех, кто много работает, а от тех, кто выбрал нелюбимое занятие или не захотел эффективно организовать свой рабочий процесс (на рабочем месте или дома, в том числе, когда путают "свою" и "чужую зону ответственности")
я

Гипноз для пробуждения интереса к чтению

Международный журнал клинического и экспериментального гипноза в 2016 году опубликовал результаты нового исследования гипноза, проведённого двумя университетами США

Тридцать три участника были проверенны на высокую гипнабельность.

Их попросили прочитать отрывок, оценить свой  интерес к чтению и ответить на вопросы, отражающие понимание прочитанного.

Высоко гипнабельным участникам в экспериментальной группе дали в бодрствующем состоянии внушение, что для чтения они не предназначены, что они к этому занятию равнодушны, им скучно и трудно читать и осознавать содержание текста.

В задаче мотивационного управления в состоянии гипноза были даны инструкции, в которых участникам было сказано, чтобы они попытались сделать процесс чтения интересным.

Это внушение произвело значительное влияние на повышение удовольствия от процесса чтения, однако не было найдено никакого эффекта для роста понимания прочитанного материала.

Качественные интервью показали, что внушение оказало глубокое влияние на некоторых испытуемых, особенно на тех, которые оказались наиболее восприимчивы к гипнозу.

Полученные данные свидетельствуют, что гипнотические внушения, использованные должным образом, могут иметь потенциальное применение  в повышении качества навыков образования у высоко гипнабельных  людей.

Не было обнаружено никакой разницы в степени понимания прочитанного и между 2 группами.

Возникло несколько общих тем, которые отметили участники, в том числе:

 - волнения по поводу прочитанного,
 - удивительное чувство легкости при чтении,
 - большая поглощенность чтением.

Кроме того, данное исследование может способствовать изменению образовательной системы и привести к развитию новой педагогики на основе использоваия гипноза.

Данное исследование способствует социальным изменениям, продемонстрировав, что высокая гипнабельность позволяет шире использовать свои способности, чтобы разнообразить процесс обучения.

Полный текст: http://shumilo.ru/gipnoz_dlya_probuzhdeniya_interesa_k_chteniyu
я

(no subject)

Дорогие клиенты, c 26 декабря по 10 января я делаю паузу в очной работе и буду работать исключительно по Скайпу. Пожалуйста, планируйте наши встречи до или после этого временного интервала. Все очные клиенты могут обсудить со мной продолжение терапии по Скайпу в этот период с сохранением обычных цен, если есть такая потребность у Вас. Для дистанционных клиентов из других стран в этот период не будет никаких изменений, наши встречи будут проводиться по обычному графику.
Если мой телефон будет вне зоны доступа в это время, Вы всегда можете связаться со мной по электронной почте и я обязательно вам отвечу.
я

Какое время суток наиболее подходит для гипноза

Суточные колебания и гипнотический отклик: существует ли оптимальное время для эффективного гипноза?
В недавнем исследовании, опубликованном в Международном журнале клинического и экспериментального гипноза (Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(2):171-81), сообщается об интересном суточном паттерне гипнотической чувствительности.
Авторы: Грин ДП, Смит РЖ, Кромер М. (Green JP, Smith RJ, Kromer M.) из Университета штата Огайо в Лиме, США обнаружили высокую гипнотическую отзывчивость в большой выборке испытуемых утром и ранним вечером.
В масштабном исследовании приняли участие почти 700 студентов. Авторы выявили связь между суточными колебаниями и гипнотическим откликом.
Для оценки использовалась (HGSHS:а) Гарвардская шкала Гипнотической восприимчивости (Harvard Group Scale of Hypnotic Susceptibility), разработанная в 1962 году, и состоящая из 12 пунктов прогрессивной сложности.
Как показали исследования, в утренние и вечерние часы отмечены более высокими средними баллами, по сравнению с дневными занятиями гипнозом.
Авторы воспроизвели этот вывод, используя вторую независимую модель.
В первичном исследовании, участники указали, в какое время дня они наиболее бдительны. Сопоставление самооценки, полученной от участников о предпочитаемом времени суток для гипноза и данных Гарвардской Шкалы гипнотической восприимчивости (HGSHS) показали: во время "бдительности" не улучшается гипнотический отклик.
Учитывая это, а также предыдущие исследования, авторы пришли к выводу, что утренние часы могут быть оптимальном временем, для занятий гипнозом и самогипнозом, а послеобеденный период наименее выгоден.
я

Краткосрочная и долгосрочная психотерапия в лечении аффективных или тревожных расстройств

Журнал Медицинская Психология сообщает, что в Хельсинки (Social Insurance Institution, Helsinki, Finland) проводили исследования, в которых изучали 326 амбулаторных пациента с диагнозом:
Выводы:

- Краткосрочная психодинамическая психотерапия оказалась более эффективна, чем долгосрочная психодинамическая психотерапия в течение первого года, показывая 15% против 27%, отмечая более низкие баллы результата по всем четырем шкалам.
- Во второй год не было обнаружено существенных различий между краткосрочными и долгосрочными форматами лечения,
- и только после 3-х лет продолжающейся долгосрочной психодинамической психотерапии результат был более эффективным с 14% против 37% ниже показателей по сравнению с исходными переменными.
Статистически значимых различий не было найдено в эффективности краткосрочных методов лечения.
Итоги:
Краткосрочные методы лечения приносят пользу более быстро, чем долгосрочная психодинамическая психотерапия, но в долгосрочной перспективе долгосрочная психодинамическая психотерапия превосходит краткосрочные методы лечения.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, каким именно пациентам рекомендовать долгосрочную психотерапию для лечения аффективных или тревожных расстройств.

Подробнее: http://shumilo.com/index.php/voprosy-otvety/239-effektivnost-kratkosrochnoj-i-dolgosrochnoj-psikhoterapii-v-lechenii-affektivnykh-ili-trevozhnykh-rasstrojstv
я

Тест


Эту иллюзию изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Он утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужен… отдых в лечебно-профилактическом учреждении.